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9月27日，在广州医科大学附属第二医院门诊楼3楼，我院团委与广东广播电视台珠江经济台、南方生活广播联合举办“迎国庆 绽青春——广医二院党团共建志愿服务活动” ，该活动也是“大爱有声·健康广东——中医药文化进社区”的系列活动之一。活动当天，我院中医科副主任李华锋博士为街坊们带来了《体质与食养》中医科普知识讲座，我院钟景扬医师现场授课，与现场街坊一起做养生八段锦。活动最后，医院内科主任杨辉教授领衔消化内科、中医科、心血管内科、妇科青年文明号等专家进行大型义诊咨询，为患者解疑答惑，为街坊们送上“健康大礼”。
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患者：医生，我是什么体质？医生，我能吃什么？
中医师：你呀，偏虚的体质；饮食清淡。
患者：什么是饮食清淡？
中医师：饮食清淡，就是不能吃热的食物，也不能吃凉的食物，叫吃中间，不吃两头。
患者：凉性的食物指什么，水果我能吃吗？
这可能是中医科医生每天都会遇到的对话，何为体质？不同体质又有何体现？
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中医认为：体质，是具有个体差异性、群类趋同性、相对稳定性和动态可变性特点。因此具体到用药和调理，必须由专业医生进行综合判断，切勿自己乱吃中药。
【如何科学吃鸡？】
正所谓“无鸡不成宴”，对于广东人来说，鸡已经是家常菜，但是你知道如何科学吃鸡吗？
李华锋博士跟大家强调，众所周知，鸡属于“补”的食物，坐月子的时候需要吃鸡来“补”，但是对于产前的妇女来说，是不能吃太补的食物的，鸡就是其中一种。
鸡冠也是属于“补”物，也是可以食用的，达到“补”的作用。而广东人喜爱的“乌鸡”，能补虚劳，甘平，能益肝肾，退热补虚，可以搭配花旗参等一起煲汤。广东人喜欢吃鸡，原来真的很有讲究的。
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那猪肉、羊肉、牛肉，从中医角度，又该如何吃，请看图。
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也欢迎各位朋友关注更多中医药文化的内容，用中医药智慧调理身体。
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