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    金秋重阳，守护健康！古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖等习俗；传承至今，又添加了尊老敬老内涵。10月12日上午，重阳节来临之际，为宣传普及体态健康的防治知识，传播科学的生活方式，提高老年群众的生活品质，我院常驻帮扶专家郑侠海、郑维蓬携手海丰县中医医院前往海丰县老干部大学举办了“体态健康行，科普进校园”讲座活动，郑侠海主治中医师为老年学员作了“预防上交叉综合征”的知识科普。

△郑侠海主治中医师作“预防上交叉综合征”科普讲座

    为了让老年学员们更好地理解体态健康的重要性，郑侠海主治中医师用浅显易懂的语言讲述了上交叉综合征的形成原因及机制、危害及防治办法，带领大家正确认识了“富贵包”“假翘臀”等异常体态，介绍了良好的体态和正确的锻炼对维持身体健康的重要性，就加强体态锻炼的方法提出专业的指导意见，并在现场指导大家进行自我锻炼，极大地激发了学员们的兴趣。

△郑侠海主治中医师现场指导老年学员们开展自我锻炼

    通过老年健康教育及科普宣传，帮助老年群众树立科学保健观念，提高老年人主动健康管理能力，是守护老年群众身体健康、积极应对人口老龄化的重要途径。在我院的帮扶支持下，将携手海丰县中医医院进一步推进老年健康教育，为广大老年学员带去更多的健康知识和帮助。

撰稿人：郑侠海 郑维蓬   初审：胡剑波

摄影：郑维蓬            编辑：许展仪           

审核：施佳平            审定：陈冠林

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