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全专联合开展健康讲座

　　9月19日，宝安区人民医院龙井社区健康服务站邀请医院门诊部主任、儿科主任医师张寿斌走进龙井社区，与社康站的全科医师一起，为社区老幼人群开展健康知识讲座。

　　张寿斌主任医师以“带你认识手足口病真面目”为主题，讲解了手足口病主要易感人群为婴幼儿和儿童，并提醒居民，手足口病隐性感染率高，流行很快，主要症状是发热和手、足、口腔等部位皮疹、疱疹或溃疡，大多数症状轻微，个别合并肺炎、心肌炎、脑干脑炎，病情凶险。隔离是降低感染风险最有效的手段，此外还要勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳等，预防接种手足口病疫苗也是行之有效的预防手段。

　　龙井社康站贾肖肖全科医师作了“深圳市失能（失智）预防干预试点项目‘不跌倒，我能行’”主题讲座，就老年人跌倒的原因、特点、严重性及预防技能等向老人们做了详细介绍，并教授老人4个预防跌倒的进阶动作。

　　龙井社康站林雪琴主任还再三叮嘱老人，锻炼时，要选择安全的环境，最好有人陪同，必要时可使用稳定的桌椅、毯子等，确保锻炼安全。

开展“三减三健”义诊活动

　　9月20日，宝安区人民医院门诊部联合龙井社区健康服务站，与宝安区人民医院党委第二党支部一起，在门诊楼一楼以“全民健康生活方式：‘三减三健’从我做起”为主题，开展2023年“服务百姓健康行动”义诊活动，引导居民减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。

　　来自中医科、骨关节科、心血管内科、耳鼻喉科、儿科、内分泌科、全科等科室的专家在现场为前来咨询的居民答疑解惑，开展义诊服务。

　　在义诊中，专家们为患者详细讲解了“三减三健”的内容，劝导居民注意合理膳食，适当运动，戒烟限酒，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，并向患者宣传了高血压、糖尿病等慢性疾病防治知识，免费为患者测血压、测血糖，发放了宣传手册、宣传折页等。 

（部分图片来源于千库网，仅用于科普宣传）

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　　供稿：贾肖肖

　　供图：贾肖肖 林雪琴 谢金娜 周璐

　　审核：林雪琴 张寿斌

　　编辑：管佩祥

制作：李安妮

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