联系人:挂号跑腿 | 微信:18910579989| 手机号码:18910579989

深圳市罗湖区人民医院黄牛号贩子挂号联系电话—秒出号、亲测真实有效包成功挂号为您提供北京、深圳、上海、广州、广东、南京、四川、天津各大医院的医生挂号，分代挂普通号、专家挂号、加急号等，专家另行细商(价格合理透明)。

专业陪诊服务，可安排接送患者，可为您排队挂号、候诊、陪做检查、取报告(包括离沪后的报告)、拿药等一条龙服务，使您省去诸多麻烦。 省事 省时 省力 省钱 高效为您服务

案例分享：

小丽上初三了，紧张的学习扰乱了她的生活。每天半夜1-2点睡觉，早晨5-6点就起床，有时太疲惫了就8-9点睡，半夜再起床学习，白天上课的时候好象脑子一片空白，经常感觉瞪着双眼“认真”听老师讲课，讲的内容却不知道，好象老师的话是从左耳进，右耳出，根本没有经过大脑。这让她感到非常的郁闷。起初，还认为是自己太困了，注意力分散没有听懂课，后来看到同学都能明白老师所讲的内容，就变得对自己不自信了，认为是自己脑子笨，当堂课内容反应不过来。

中考的紧张气氛让她越来越焦虑，听不懂课，回家做题慢，每天的练习卷都很难做完，焦虑的情绪使她难以静心的学习，形成恶性循环。严重的时候，她会坐在书桌前为自己笨拙的大脑不停的哭泣。

父母看了很着急，认为是孩子压力大，初三课程难度增大所至，就到处给孩子找名师，开始了满灌的补习，形成白天半梦半醒，晚上家教讲课做练习；虽然有一些成效，但进步不大。仍然打疲劳战术。

看小丽对自己越来越没有信心，父母把她带到心理门诊。

当父母把小丽带进心理诊室的时候，小丽就不停的抱怨自己是一个脑子很笨的人，当我们共同来分析她上课时的状态时，她无奈的说。我就是这样晚上越熬夜，白天越困，听课效率下降，写作业越慢，可是我就是不想做一个不完成作业的人，就进入一个怪圈。

在辅导中，先从睡眠入手，打破这种恶性循环，即无论作业是否写完，保证当天的睡眠时间，提高第二天听课的效率，及完成作业的速度，逐渐形成一个良性的循环。一周下来，小丽的感觉好了很多。

心理分析

01.

小丽的问题是适应不良引发的焦虑状态，由于初三要迎接中考，上课时间延长，作业增多，还有的学校实行“倒记时”，这些都给学生增加更多的压力，需要学生去调整、面对，如果出现情绪问题长时间没有解决，就会使学习效率下降，给学习带来更多不良的影响。

02.

作为家长总是把学习看成是重中之重的事情，而忽略情绪对孩子的影响；只要孩子的学习下降，就只想找家教、补课等，这是很多家长的应对方法，可是如果没有解决孩子情绪这个根本的问题，家教只能起到事半功倍的作用。

专家介绍

作者：桂冰

编辑整理：罗医宣

深圳市罗湖区人民医院黄牛挂号：熬夜学习是提高成绩的方法吗？【桂冰心理诊室】就介绍到这里了，省时、省力、便捷!深圳医院挂号代办服务，让您无需排队等候，快速预约专家号源。专业团队、灵活选择、保障权益，让您的就医之路更加轻松愉快。选择我们，选择便捷、高效和贴心的就医体验。

联系人:挂号跑腿 | 微信:18910579989| 手机号码:18910579989